Ci sono momenti della vita in cui ci piomba addosso una disgrazia, qualcosa che non avremmo mai pensato potesse accadere proprio a noi, come la diagnosi di una malattia, propria o di una persona cara, o la perdita di abilità e autonomie a seguito di un incidente o a causa dell’aggravarsi di una patologia.
Questo può essere veramente traumatico, ci si può sentire persi, soli, disorientati, profondamente arrabbiati, sfortunati, impotenti, privi di speranza e di forza per affrontare difficoltà che appaiono insormontabili, oppure non rendersi conto di quello che sta succedendo, negare la realtà, non accettare i propri limiti.
Forse è bene dedicare il giusto spazio e tempo a sentire cosa sta succedendo fuori e dentro di sé, per provare a dargli un senso e trovare attraverso un lavoro personale, le risorse per affrontare tutto questo come meglio si può.