Spesso, anche se non ce ne rendiamo conto, il motivo per cui si vive male per cui si vive male è perché ci si guarda allo specchio e ci si vede brutti, si pensa a sé stessi come incapaci e inutili, ci si sente profondamente insicuri e si continua a ripetere a sé stessi “non sono all’altezza”, “non riuscirò mai”, “non supererò mai l’esame”, “non ho niente da offrire”, “non faccio mai nulla di buono”.
Il risultato è rinunciare a delle esperienze perché ci si sente inadeguati, non vivere a pieno dei momenti che potrebbero essere gioiosi, non godersi i viaggi per l’ansia dei traguardi, rimanere nascosti e precludersi incontri e conoscenze arricchenti…. non scoprire mai quanta bellezza c’è in noi.
Uno degli obiettivi fondamentali di ogni percorso terapeutico è proprio quello di cominciare a credere in sé stessi ed è proprio imparando a volersi bene che si può uscire dal buio e cominciare a risplendere.